今回はダイエットの話です 2年ほど前に10kg減量しました 現在は2 3kg増量した状態でキープしています ダイエットする前とした後で変わったことを書いていきます 食品表示を確認するようになった まずはこれです. それに合わせて自分も痩せることで いろいろと有利になることは増えるでしょう 痩せたら人生変わった人は多い 痩せることで 人生は大きく変わります とはいえそれは 実際に自分が痩せてみなければ実感することはできないでしょう. 今回は 痩せ方の説明ではなく 痩せる前と後で変わったことを紹介します 痩せる前と痩せたあとで一番変わったことは ジュースを飲まなくなった です 飲むのを我慢している訳ではなく 飲みたいと思わなくなった んです.
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